在2023年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 49.89克 | 蛋白质: 86.72克 | 碳水物: 98.82克.
早餐: Жареное Яйцо, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Гречка Отварная. 午餐: Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Тандер Сыр Адыгейский 45%. 晚餐: Абрикос. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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