在2023年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
996 千卡
|
脂肪: 35.79克 | 蛋白质: 77.59克 | 碳水物: 91.00克.
早餐: Меридиан Форель Слабосолёная, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Сливы, Брест Литовск Сыр Тильзитер, ITLV Маслины без Косточки. 午餐: Голубика, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вареное Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. 晚餐: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|