在2023年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1577 千卡
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脂肪: 66.02克 | 蛋白质: 56.36克 | 碳水物: 160.57克.
早餐: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Wortel Dimasak, Leher Ayam, Sup Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Solaria Kwetiau Goreng. 小食/其他: Bubur Kacang Hijau, Nasi Ketan (Ketan), Khong Guan Cizzring, Milo Milo Original, Nanas, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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