在2023年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
439 千卡
|
脂肪: 23.38克 | 蛋白质: 29.66克 | 碳水物: 28.18克.
早餐: Оливковое Масло, Каждый День Креветки, Голубика, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Редис, Омлет из 1 яйца в микроволновке (можно с зеленью), Эндакси Семечки Тыквенные Очищенные Подсушенные, Оливковое Масло, Овсянка на воде (Герк.Монастыр.)+оливк.масло. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|