在2023年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 29.51克 | 蛋白质: 112.74克 | 碳水物: 151.14克.
早餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Кофе, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо. 午餐: Увелка Кускус, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриное Филе, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Мёд, Любятово Галеты Классические, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|