在2023年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2008 千卡
|
脂肪: 92.49克 | 蛋白质: 101.22克 | 碳水物: 192.25克.
早餐: Сливочное Масло, Сыр Колбасный, Мёд, Сыр, Омлет или Яичница, Хлеб Черный. 午餐: Роллтон Куриная Лапша "по-Домашнему", Рубиком Сосиски, Султан Спагетти, Жас Канат Куриное Бедро, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. 小食/其他: Сывороточный Протеин. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|