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어제는 약속이있어서 점심 보리굴비 한상 밥 조금먹고 파인애플 과일, 카레, 불고기, 샌드위치 1/3..
맛있는거많이먹었네ㅋ+0.7kg!
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86.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 31.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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709 千卡
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脂肪: 55.26克 | 蛋白质: 33.02克 | 碳水物: 19.75克.
早餐: 키토랩 방탄커피. 午餐: GNC 유청단백질, 키토랩 방탄커피. 晚餐: 오이 (껍질제거), 데본 클로티드 크림, 뉴트잇 유청 단백질, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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