在2023年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2062 千卡
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脂肪: 77.35克 | 蛋白质: 97.95克 | 碳水物: 243.38克.
早餐: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Santa Helena Paçoca, Café com Leite Integral, Ovo (Inteiro), Abobrinha Refogada, Padaria Pão Francês, Parmalat Leite Desnatado, Max Titanium Whey Blend . 午餐: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Salada de Maionese, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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