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ganho de peso. Mas sem neuras. Sei onde errei e já voltei para minha rotina.
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95.6 公斤
最近减少: 49.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1195 千卡
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脂肪: 41.41克 | 蛋白质: 52.89克 | 碳水物: 174.19克.
早餐: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Cerélus Aveia em Flocos Finos , Banana Caturra. 午餐: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Abóbora Cabotia. 小食/其他: Kinder Tronky, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bold Snacks Brownie & Crispies, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço . 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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tentando mais uma vez的体重历史
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