|
Отвес прошёл! Ура
|
81.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 41.40克 | 蛋白质: 78.39克 | 碳水物: 124.89克.
早餐: Дыня, Мегатрейд-Юг Сырок Глазированный с Какао, Лещ Горячего Копчения, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Сметана 15%, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Куриные Грудки (Жареные), Банан, Абрикос, Дыня. 小食/其他: Любятово Галетное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|