在2023年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 69.35克 | 蛋白质: 75.10克 | 碳水物: 103.93克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Зеленые Оливки, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис, Лента Говядина. 晚餐: Barinoff Сок Грушевый , Красные Помидоры, Му-Му Творог 9%. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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