在2023年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1007 千卡
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脂肪: 22.49克 | 蛋白质: 51.31克 | 碳水物: 150.20克.
早餐: Mamão Papaia, Scala Queijo Prato, Azul Pãozinho na Chapa. 午餐: Camil Feijão Preto Cozido, Macarrão. 晚餐: Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aipo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 小食/其他: Italianinho Geleia de Mocotó. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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