在2023年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 39.31克 | 蛋白质: 59.15克 | 碳水物: 189.73克.
早餐: De Luxe Тунец в Собственном Соку, Auricchio Сыр Grana Padano, Яйцо, Mother Масло Топленное Гхи, Nordic Рисовые Хлопья, Галичина Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). 小食/其他: Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, Голубика, Черешня , Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|
|
|