在2023年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 46 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2411 千卡
|
脂肪: 69.30克 | 蛋白质: 105.36克 | 碳水物: 354.11克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВЕК Вареники с Картофелем и Грибами. 午餐: Черешня, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. 晚餐: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Достаевский Лапша Удон с Говядиной. 小食/其他: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Ванильный Молочный Коктейль , Мороженое. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|