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steftcho的日记, 2023年07月7日

在2023年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
60.1 公斤 最近减少: 23.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月7日:
1640 千卡 脂肪: 44.59克 | 蛋白质: 65.89克 | 碳水物: 203.00克.   午餐: Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Fromage Roquefort, Gerblé Levure Diététique, Marque Repère Choux de Bruxelles . 晚餐: Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Picard Purée de Carotte Pomme de Terre, Fromage Roquefort, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Eco + Haricots Blancs. 更多的......
3071 千卡 运动: Polar Flow - 23 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 1 分钟. 更多的......
一星期增加0.4 公斤

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