在2023年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2438 千卡
|
脂肪: 116.35克 | 蛋白质: 101.40克 | 碳水物: 211.38克.
早餐: Соус Салата "Цезарь", Сыр Российский, Останкино Карбонад Юбилейный, Harry's Хлеб Тостовый. 午餐: Фруто Няня Банановый Сок, Сливочное Масло, Вязанка Сливушки Сосиски , Макароны Отварные. 晚餐: Zatecky Gus Пиво Светлое, Хмельник Чипсы Свиные Премиум, Сыр Российский, Останкино Карбонад Юбилейный, Сливочное Масло, Макароны Отварные. 小食/其他: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. 更多的......
|
稳定体重
|