在2023年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1212 千卡
|
脂肪: 67.88克 | 蛋白质: 50.01克 | 碳水物: 104.60克.
早餐: Tarçınlı cevizli üzümlü tavada kek, Sucuklu Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Elma, Çoban Salatası, Kayısı, Poğaça. 晚餐: Muratbey Lor Peyniri, Cacık, Biber Dolması. 小食/其他: Kayısı, Mis Kornet Kakao&Vanilya. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|