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Alican Büyükakpınar
日记
2023年07月7日
Alican Büyükakpınar的日记, 2023年07月7日
Alican Büyükakpınar的个人资料
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在2023年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
109.2 公斤
最近减少:
6.8 公斤
.
还有:
9.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年07月7日:
556 千卡
脂肪: 23.54克 | 蛋白质: 30.14克 | 碳水物: 54.98克.
午餐:
Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Metro Chef Tulum Peyniri, Ekmecik Sandviç Ekmeği.
更多的......
2928 千卡
运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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Alican Büyükakpınar的体重历史
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