在2023年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2964 千卡
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脂肪: 68.75克 | 蛋白质: 165.73克 | 碳水物: 424.69克.
早餐: Danone Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Molico Leite Desnatado em Pó, Carambola, Maçãs Fuji, Vitória Uva. 午餐: Pamonha Doce, Pernil Assado, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. 晚餐: Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Mabel Rosquinha de Leite, Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pão Francês, Tio João Arroz Integral Cozido, Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido . 小食/其他: Dolce Gusto Chococino Alpino, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Marilan Lev Magic Toast . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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