在2023年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 42.74克 | 蛋白质: 55.94克 | 碳水物: 228.73克.
早餐: Coca-Cola Coca Cola + Coffee, Lio Sade Siyah Zeytin Ezmesi, Sütaş Dil Peyniri, Üzüm, Kayısı, Sek Labne, Haşlanmış Yumurta, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. 午餐: Şeftali, Serel Harnup Pekmezi, Dorbi Kakao, Kayısı, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. 晚餐: Şehriyeli pilav, Fırında Kabak, Fırında Patates, Fırında Sebze, Harras Salam, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Patlıcan Dolması, Baktat Yarma. 小食/其他: Ceviz, Eti Pizza Kraker, Serel Keçiboynuzu Pekmezi, Kandil Simidi, Şeftali, Nektarin, Kayısı, Malatya Pazarı Kuş Lokumu, Üzüm. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|