在2023年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 66.14克 | 蛋白质: 116.77克 | 碳水物: 123.59克.
早餐: Сыр Пармезан (Твердый), Светаево Масло, Светаево Масло, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Помидоры Черри, Вараксино Яйцо Деревенское С1, Ильинское Молоко Сыр Чечил Палочки, Bushido Кофе Молотый, Первый Вкус Молоко 2,5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Creative Kitchen Суп-Пюре из Брокколи. 晚餐: Клубника, Табрис Курица Отварная, Сметана 20%, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Абрикос, SOJ Marshmallow с Соленой Карамелью в Горьком Шоколаде, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Фиником и Персиком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|