在2023年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 65.87克 | 蛋白质: 94.98克 | 碳水物: 164.92克.
早餐: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Светаево Масло, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Вараксино Яйцо, Bushido Кофе Молотый, Вятушка Молоко 2,7%. 午餐: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Моремания Пельмени с Начинкой из Горбуши. 晚餐: Карат Плавленый Сыр, Свекла Вареная, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. 小食/其他: Черешня, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Фиником и Персиком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|