在2023年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.9 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2062 千卡
|
脂肪: 79.63克 | 蛋白质: 160.18克 | 碳水物: 187.09克.
早餐: Черкизово Сосиска Молочная, Перекресток Пончик Сладкая Сказка , Сахар, Помидоры, Мёд, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. 午餐: Коммунарка Конфеты Кузнечик, Restoria Индейка. 晚餐: Restoria Индейка. 小食/其他: Активия Йогурт, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Киви, Грейпфрут, Изюм. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|