在2023年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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104.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1968 千卡
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脂肪: 44.71克 | 蛋白质: 109.87克 | 碳水物: 288.58克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Türkisches Fladenbrot, Sehriye Corbasi, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 晚餐: Coppenrath & Wiese Feiner Apfel-Kuchen, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Weizenbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Wassermelone. 更多的......
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稳定体重
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