在2023年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 58.36克 | 蛋白质: 89.06克 | 碳水物: 145.31克.
早餐: Vomond Икра Имитированная Лосось, Блинчики, Вареное Яйцо, Помидоры, Кофе, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное, Кускус (Вареный). 午餐: 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Тефтели с Рисом, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. 晚餐: Український Сир Кисломолочний 5%, Мёд, Чай, Малина, Черная Смородина, Грецкие Орехи, Клубника. 小食/其他: Нектарин, Мясная Лавка Сардельки с Сыром . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|