在2023年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 50.84克 | 蛋白质: 95.36克 | 碳水物: 121.15克.
早餐: Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Орехи Кешью, Черника (Несладкая, Замороженная). 午餐: Мистраль Киноа Белое, Fish House Филе Трески без Кожи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 晚餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Мистраль Гречка. 小食/其他: Карат Творог Зерненый 4%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лэнд Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|