在2023年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1813 千卡
|
脂肪: 58.95克 | 蛋白质: 53.96克 | 碳水物: 262.56克.
早餐: Sup Ayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Flimty Flimty Raspberry. 午餐: Kentang Goreng, McDonald's McFlurry - Oreo, Fanta Fanta. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|