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ALC 1GR
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69.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2460 千卡
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脂肪: 52.21克 | 蛋白质: 172.40克 | 碳水物: 315.85克.
早餐: Coop Fiocchi Croccanti con Frutta, Crownfield Crunchy Muesli Multifruit, Benesì Coop Albicocche Light, Solevita Succo di Arancia e Mango, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso. 午餐: Lattuga, Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lidl Bocconcini di Bovino Adulto Scottona, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Olio Extra Vergine di Oliva, Schiacciata. 晚餐: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Parmigiano (Grattugiato), Milbona Skyrella, Riso Basmati, Pomodori. 小食/其他: Biotech USA Carbox, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Mirtilli, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. 更多的......
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稳定体重
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