在2023年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 37.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2164 千卡
|
脂肪: 80.79克 | 蛋白质: 129.96克 | 碳水物: 230.00克.
早餐: Чай, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная Кремовая , Оредеж Яйцо С0, Помидоры, Магнит Хлеб "Бородинский Особый". 午餐: KDV Кремка с Морской Солью, Красная Цена Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Магнит Капуста по-Московски, Магнит Морковь Вареная, Приготовленный Лук, Пюре, Лента Говядина. 晚餐: Чай, Голубика, Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Банан, Danke Творог 5%. 小食/其他: Чай, Черешня, Чай, Красная Цена Молоко 1,5%, Soul Way Whey Protein Банан , Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная Кремовая , Чай, Kotanyi Корица Молотая, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Голден Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|