在2023年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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44.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1077 千卡
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脂肪: 38.52克 | 蛋白质: 35.04克 | 碳水物: 154.45克.
早餐: Safari Meses, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Pisang Mas, jus tomat wortel. 午餐: Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus, Rendang, Nasi Putih. 晚餐: tahu panggang, Blue Band Margarin, Roti Putih. 小食/其他: Arnott's Good Time, Dua Kelinci Kacang Koro Original, Nextar Brownies Choco Delight. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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