在2023年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1715 千卡
|
脂肪: 81.00克 | 蛋白质: 93.56克 | 碳水物: 161.26克.
早餐: Русские Блины Блин Ветчина Сыр, Белебеевский Сыр Купеческий, Гречка Отварная, Ого Хлебец с Луком, Вареное Яйцо. 午餐: Ударница Пастила Клюквенная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп из Индейки. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Яблоко. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|