在2023年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1595 千卡
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脂肪: 72.08克 | 蛋白质: 64.51克 | 碳水物: 163.36克.
早餐: Gut & Günstig Walnüsse, Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Joghurt Kokosnuss. 午餐: Gouda oder Edamer, Kürbiskernbrötchen. 晚餐: Alpro Joghurt Kokosnuss, Rote Paprika. 小食/其他: Fettreduzierter Milchkaffee, Nestle Fitness Vollkorn. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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