在2023年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
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63.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1348 千卡
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脂肪: 50.12克 | 蛋白质: 34.20克 | 碳水物: 134.76克.
早餐: Birnen, Kaffee mit Milch. 午餐: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelbrei, Spiegelei. 晚餐: Mayka Salzstangen, Rosewein, Merlot, Thermomix Flammkuchen mit Ziegenkäse und Honig. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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