在2023年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1681 千卡
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脂肪: 49.54克 | 蛋白质: 111.27克 | 碳水物: 213.66克.
早餐: Himbeeren, Süßkirschen. 午餐: Himbeeren, Gut & Günstig Räucher Lachs, Philadelphia Balance, Aldi Kochschinken, Pfannkuchen fettarm. 晚餐: Süßkirschen, Himbeeren, Sonnenblumenöl, Gurke (mit Schale), Linessa Mozzarella Light, Ewald Weißkrautsalat, Cucina Frutti Di Mare, Finest Champions Gegrillt mit Petersilie, Blumenkohl, Gebackene oder Gekochte Garnelen, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Ananas, Seezunge, Pangasiusfilet, Grill Lachs. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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