在2023年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 64.35克 | 蛋白质: 70.19克 | 碳水物: 142.31克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Яйцо Куриное. 午餐: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Ленивые Голубцы из Мяса Птицы. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Франциск, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|