在2023年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 76.56克 | 蛋白质: 64.14克 | 碳水物: 99.97克.
早餐: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Super Food Смесь Семян, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Украинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сосиски, Яичница. 午餐: Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сыр Бутербродный, Особый Рецепт Колбаса Докторская Особая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.4 公斤
|
|
|