在2023年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1441 千卡
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脂肪: 58.87克 | 蛋白质: 68.03克 | 碳水物: 164.40克.
早餐: Шпинат, ПП хачапури, Мистраль Гречневая Крупа. 午餐: Мистраль Гречневая Крупа, Добрянка Котлета из Индейки, SPAR Хлеб Сергеевский, Авокадо Авокадо, Банан. 晚餐: Мороженое, Сметана , ПП вафли с бананом. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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