在2023年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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831 千卡
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脂肪: 29.88克 | 蛋白质: 33.07克 | 碳水物: 109.53克.
早餐: Sanissimo Salmas , Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Queso Fresco. 午餐: Tarta de Acelga, Miraflores Arroz Blanco, Ensalada Mixta. 晚餐: Café Instantáneo , Castaño Pan Integral . 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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