在2023年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 68.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 48.94克 | 蛋白质: 118.25克 | 碳水物: 95.10克.
早餐: Sabor Vital Granola sem Glúten, Café com Leite Desnatado, Vitória Queijo Bola, Jasmine Wrap Espinafre, Banana Prata, Ovo. 午餐: Conquista Palmito, Tilápia, Alface Americana, Tomates, Wheyviv Suspiros com Whey Protein. 晚餐: Feijão Fradinho Cozido, Tilápia, Aurora Linguiça Paio. 小食/其他: Wheyviv Biscoito Fit Gergelim, Queijo Brie. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|