在2023年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3321 千卡
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脂肪: 93.20克 | 蛋白质: 145.29克 | 碳水物: 473.25克.
早餐: Lider Aceite de Oliva Extra Virgen , Lider Atún Lomitos en Agua, Lucchetti Spaghetti Integral. 午餐: Kunstmann Harina Tostada, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen , Huevo. 晚餐: Albóndigas de Carne de Cerdo, Queso, Pan Amasado, Verduras Mezcladas (Congeladas), Nuestra Cocina Arroz Grado 1, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Nestlé Sahne-Nuss (30g), Jumbo Pan de Hamburguesa . 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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