在2023年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2441 千卡
|
脂肪: 47.09克 | 蛋白质: 273.42克 | 碳水物: 233.63克.
早餐: Магнит Желатин Пищевой, Моя Цена Кефир 1%, Магнит Банан, Моя Цена Творог 1,8%. 午餐: Now Foods Омега-3, Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Петрушка, Помидоры, Укроп, Мореслав Путассу, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Магнит Яблоки Семеренко , Красная Цена Клубника Замороженная, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Кабачки, Now Foods Омега-3. 小食/其他: Абрикос, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Желатин Пищевой. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|