在2023年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 54.14克 | 蛋白质: 78.49克 | 碳水物: 134.21克.
早餐: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Консервированный Тунец, Яйцо, Кальве Майонез Легкий. 午餐: Помидоры, Гречка Отварная, Кролик Тушеный. 晚餐: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Рагу из Кабачков, Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой, SPAR Рулет Меренговый. 小食/其他: Черешня, Малина, Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини". 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|