在2023年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
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104.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1753 千卡
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脂肪: 65.63克 | 蛋白质: 59.57克 | 碳水物: 253.07克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Wassermelone, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Pommes Frites, Coppenrath & Wiese Feiner Apfel-Kuchen, BBQ Hähnchen Grillies , Türkisches Fladenbrot, Özyörem Sigir Sosis. 晚餐: Wassermelone. 更多的......
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稳定体重
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