在2023年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
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63 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1022 千卡
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脂肪: 46.36克 | 蛋白质: 107.17克 | 碳水物: 41.72克.
早餐: Pepsi Pepsi Zero, Ovo Frito. 午餐: Pepsi Pepsi Zero, Catalonia, Carambola, Tangerinas, Alface, Pepsi Pepsi Zero, Ovo Frito. 晚餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Jussara Leite Desnatado , Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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