在2023年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.2 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1811 千卡
|
脂肪: 90.59克 | 蛋白质: 138.25克 | 碳水物: 98.83克.
早餐: Авокадо Авокадо Хасс, Яйца Куриные С0, Сыр Лайт 30%, Бекон Венгерский, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Сладкий Красный Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры. 午餐: Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». 晚餐: Boombar Протеиновое Мороженое, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Малина, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Мясновъ Голень Куриная в Маринаде с Аджикой. 小食/其他: Расцвет Горбуша Натуральная Куски, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|