在2015年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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88.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1822 千卡
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脂肪: 62.72克 | 蛋白质: 164.31克 | 碳水物: 173.36克.
早餐: Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Настюша Хлеб Измайловский, Борщ Украинский. 晚餐: Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 小食/其他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Капитан Норд Крабовые Палочки, Банан, Протеиновый Коктейль. 更多的......
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3399 千卡
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运动:
徒步旅行 - 1 小时 和 30 分钟, 心 (Cardio) - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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