在2023年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.9 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 54.64克 | 蛋白质: 125.38克 | 碳水物: 111.81克.
早餐: Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Дымов Ветчина Княжеская, Авокадо Авокадо, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин. 午餐: Молочные Продукты из Березовки Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 5%, Сахарный Песок. 晚餐: Пузан Щука Солено-Сушеная , Лидское Пиво Безалкогольное, Межениновская Птицефабрика Карпаччо. 小食/其他: Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|