在2023年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
875 千卡
|
脂肪: 24.40克 | 蛋白质: 41.95克 | 碳水物: 125.30克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Ekmek Dünyası Bazlama. 午餐: Üzüm, Tatlı Kiraz. 晚餐: Izgara Tavuk, Çiğ Köfte, Lavaş. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|