在2023年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1872 千卡
|
脂肪: 69.01克 | 蛋白质: 91.79克 | 碳水物: 225.15克.
早餐: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Оливковое Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чернослив в Шоколаде, Самокат Иван Чай в Пирамидках с Мятой, Куриная Грудка Отварная. 午餐: Knorr Макароны с Грибами в Сливочном Соусе, BeFit Суп Овощной с Картофелем , Пицца Фабрика Салат из Свежей Капусты с Яблоком. 晚餐: Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чечевичный Суп, Bifrut Сушки на Фруктозе, Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|