在2023年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1640 千卡
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脂肪: 71.09克 | 蛋白质: 107.48克 | 碳水物: 142.23克.
早餐: SPAR Roomboter Koekje. 午餐: Bramen, AH Blauwe Bessen, Rode Frambozen, AH Magere Franse Kwark. 晚餐: Mayonaise, AH Ijsberg Slamelange, Chilisaus, AH Kipgehakt Naturel. 小食/其他: Chio Heartbreakers, Hema Kaasvlinders, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Margarine, Volkoren Brood, AH Magere Melk. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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